Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Здоровье (список заголовков)
12:20 

Непросто воздержаться от открытий… (c) Леонтьев Д.А.
13:08 

Непросто воздержаться от открытий… (c) Леонтьев Д.А.
00:47 

Непросто воздержаться от открытий… (c) Леонтьев Д.А.
19:33 

Непросто воздержаться от открытий… (c) Леонтьев Д.А.
16.04.2009 в 12:52
Пишет Тихе:

Недавно западные диетологи заявили, что каждый лишний сантиметр вокруг талии делает нашу жизнь короче. Если объём вашей талии ниже 65 см (у женщин) или 80 см (у мужчин), риск преждевременной смерти для вас минимален. А вот если этот показатель превышает 100 см (у женщин) или 120 см (у мужчин) — ждите беды. В пересчёте на проценты, каждые 5 см сверх нормы увеличивают риск смерти на 13%-17% в заивсимости от пола. Если не хотите рисковать понапрасну и просто мечтаете об осиной талии, вот список тех продуктов, которые не повредят, а только помогут в борьбе за стройность.
читать дальше

По материалам Health.com.
aif.ru/health/article/22714


если кто не заметил - это все та же, ужасно полезная для сердца и сосудов "средиземноморская диета"

URL записи

@темы: Здоровье, Еда, гедонизм и эпикурействование

20:31 

Непросто воздержаться от открытий… (c) Леонтьев Д.А.
Калькулятор рецептов для подсчета калорий.

www.galya.ru/AnalyzeRecipe.php

от Тихе

@темы: Еда, Здоровье

10:27 

Непросто воздержаться от открытий… (c) Леонтьев Д.А.
21.02.2009 в 09:57
Пишет Тихе:

много-много информации по уходу за полостью рта и зубами
ludent.ru/gigiena.htm

URL записи

@темы: Здоровье, История, Культура

19:52 

Непросто воздержаться от открытий… (c) Леонтьев Д.А.
17.10.2008 в 01:16
Пишет Гошкина мать:

Диета
Сегодня встречалась с девочками с прошлой работы. Так напугала их своим кашлем, что они заставили официанта найти для меня мед :)
Посплетничали обо всех. :)
Одна наша девочка сходила к доктору Волкову. Это та клиника, где по крови определяют, что тебе можно есть, а что нет. Разрабатывают диету. Стоит удовольствие 15 тысяч. Имхо, все рекомендации на 15 тысяч ну никак не тянут. Ну, деньги ее и блажь ее. :)
Из интересного - общие правила для всех.
Любые фрукты можно есть только до 4 часов вечера.
Утром надо есть углеводы, вечером белки. Если хочется есть вечером, надо съесть кусок мяса, рыбы, крабовые палочки, но никак не овсяные хлопья.
Основное - раздельное питание. Ешь мясо, не ешь картошку. Ешь картошку, не ешь с ней мяса. :) (но это уже настолько общее место :) )
Нельзя пить покупные соки. Там слишком много особенно плохого сахара. Только свежевыжатые.

И совет от моего тренера по фитнесу.
Каждый день обязательно есть сыр и орехи. По чуть-чуть, но обязательно. В них находятся аминокислоты, которые особенно нужны женщинам. Для связок, для суставов, для гибкости, для молодости. :)

URL записи

@темы: гедонизм и эпикурействование, Здоровье, Еда

15:28 

Непросто воздержаться от открытий… (c) Леонтьев Д.А.
23.10.2008 в 10:13
Пишет Тихе:

Ссылку нашла у Красное Вино
Ведь ещё со времён немецкого психиатра Карла Вернике известно, что существует вероятность перехода от сверхценной идеи к бреду.

Очень хорошая статья о грудном вскармливании и о фанатичках из интернета вменяемых людей на Земле, конечно же, больше, просто они не кучкуются - им в голову такое не придет


Три мифа о ГВ
Татьяна Соломатина, 20.10.2008

На прошлой неделе на просторах интернета я обнаружила фотографию, сделанную в ходе акции в Питерской ИКЕЕ: толпа весьма социально-адаптированных мамушек отправилась с младенцами за город в мебельный магазин, дабы ровно в одиннадцать ноль-ноль по команде начать массовое вскармливание.

В своём сетевом дневнике я высказалась на предмет того, что массовое публичное кормление грудью напоминает мне небезызвестную акцию в музее в защиту медвежонка. И тут же на мою голову обрушились проклятия, обвинения в некомпетентности и просто оскорбления разной степени изысканности.

читать дальше

бох мой, а комментарии, комментарии-то к статье... нет, всё же склонна к мысли, что женский моск ущербен от рождения и не способен видеть ни логики, ни связи, , а уж когда он под пролактином - одни эмоции и вообще ни грамма здравого смысла

URL записи

@темы: Здоровье, этика и социум

15:55 

Непросто воздержаться от открытий… (c) Леонтьев Д.А.
25.09.2008 в 17:21
Пишет Тихе:

Дабы не мучиться чувством вины по отношению к собственному организму, потребляя виноград в немыслимых количествах, я откопала о нем (винограде) некоторые сведения... и решила есть дальше (ведь я прекрасно знаю, что в середине октября эта мания у меня пройдет)


читать дальше

URL записи

@темы: Еда, Здоровье, гедонизм и эпикурействование

14:04 

Непросто воздержаться от открытий… (c) Леонтьев Д.А.
Пишет Тихе:
24.07.2008 в 10:27


У меня есть личные интересные наблюдения: люди, которые потеряли избыточную массу тела и к ней больше уже не возвращались (таких в моей жизни по пальцам пересчитать - пять человек всего) в один прекрасный день перестали себя истязать диетами, мыслями о том, что они жирные и что неплохо было бы вот сейчас вот за месяц взять и сбросить килограмм двадцать а уж потом как оторвусь на пирожках!, а так же связанными с вышеперечисленным чувством вины. Они просто (просто-напросто, элементарно), начали кушать нормально. Иными словами, стали придерживаться простых правил пищевого поведения, при этом не отказывая себе в приятностях и договариваясь с собственным организмом (организм как существо глубоко консервативное и держащееся за свои с детства принятые привычки, конечно, пытается сопротивляться - не без этого)
читать дальше


Будьте здоровы!

URL записи

@темы: Еда, Здоровье

08:37 

Непросто воздержаться от открытий… (c) Леонтьев Д.А.
13:58 

Непросто воздержаться от открытий… (c) Леонтьев Д.А.
13.03.2008 13:27  Тихе написал(а):

Ну и последнее про еду и лишний вес (на сегодня)

читать дальше




URL записи


@темы: Еда, Здоровье

13:02 

Непросто воздержаться от открытий… (c) Леонтьев Д.А.
13.03.2008 12:51  Тихе написал(а):

И о полезных продуктах (сайт, конечно, черт его знает, вполне может быть сомнительный, но интересный, тем более, что в этой статье все правдиво :)

10 жизненно важных продуктов. Специалисты Всемирной организации здравоохранения пришли к выводу, что здоровый образ жизни невозможнее без некоторых продуктов. В обязательный список включены 10 позиций. Это яблоки, морковь, капуста, зеленый чай, помидоры, острый перец чили, брокколи, лук, кресс салат и черника. Регулярное употребление данного набора продуктов помогает не только бороться с болезнями, но и позитивно влияет на психологическое состояние и настроение человека, отмечают специалисты. Все перечисленные продукты обладают уникальным сочетанием активных элементов. Каких именно?

читать дальше

URL записи


@темы: Еда, Здоровье

12:39 

Непросто воздержаться от открытий… (c) Леонтьев Д.А.
от Тихе

Осторожно, диета! 20 способов похудеть неправильно

Многие из нас готовы отдать все на свете, лишь бы похудеть. В борьбе с лишним весом мы часто делаем ошибки и выбираем неправильные диеты. Какие-то позволяют быстро похудеть, но и так же быстро набрать вес снова, какие-то нужно соблюдать всю жизнь для сохранения результата, а какие-то просто наносят вред организму. Но если знакомый вашего знакомого сбросил вес, выпивая по стакану сока в день в течение недели или питаясь только злаками, не спешите следовать его примеру - крайности хорошего не принесут. Диеты, указанные ниже, являют собой пример "крайностей": они не только нелепы и неэффективны для перманентной потери веса, но и в некоторых случаях опасны для здоровья.

читать дальше

www.point.ru/science/2008/03/06/14659

@темы: Еда, Здоровье

11:08 

Непросто воздержаться от открытий… (c) Леонтьев Д.А.
Тихе принесла откуда-то о здоровом образе жизни.

читать дальше

@темы: Еда, Здоровье

13:17 

Непросто воздержаться от открытий… (c) Леонтьев Д.А.
Сегодня модно быть одержимыми здоровым образом жизни, идеей рационального питания, фитнесом, уходом за кожей и волосами...

С одной стороны, это прекрасно и заслуживает всяческого поощрения. С другой - повседневные привычки, которым мы не придаем значения и которых попросту не замечаем, могут свести на нет львиную долю стараний. Даже само стремление как можно тщательнее ухаживать за собой может превратиться в манию. Юные барышни начинают пользоваться кремами "от морщин" и декоративной косметикой в самом нежном возрасте. Разумеется, это коже не помогает - напротив, испытывает ее на прочность. Какие еще "медвежьи услуги" мы день за днем оказываем своей красоте?

читать дальше

www.newso.ru/index.php?name=News&op=article&sid...

12 мифов о здоровом питании

читать дальше
bt-lady.com.ua/?articleID=3563

от Тихе

@темы: Еда, Здоровье

16:00 

Непросто воздержаться от открытий… (c) Леонтьев Д.А.
от Тихе

Шесть мифов о СПИДе

читать дальше

Автор: Елизавета Морозова

Источник : www.medportal.ru

@темы: Здоровье, Статьи, медицина

18:56 

Непросто воздержаться от открытий… (c) Леонтьев Д.А.
от Тихе

Полный перечень продуктов, препятствующих старению

читать дальше

@темы: Здоровье, Еда

18:51 

Непросто воздержаться от открытий… (c) Леонтьев Д.А.
16:55 

Непросто воздержаться от открытий… (c) Леонтьев Д.А.
Сколько нужно спать?

читать дальше

от Тихе

@темы: Здоровье

"Прозапас". Многогранное понятие.

главная